Корреспондент «ЗБ» прошел вакцинацию и для верности взял отпуск
Скажу честно: к прививкам от гриппа в нашей семье относятся со всей серьёзностью. При этом мы пришли к убеждению, что после укола лучше некоторое время посидеть дома. Знакомая девушка привилась утром, провела весь день на работе, вечером пошла в театр, а к утру у неё поднялась температура и начался насморк. Мой отец прошёл вакцинацию прямо на работе, а на следующий день заболел…
Спорт и поездки не помеха
Ладно, подумал я. Нас голыми руками не возьмёшь. Прошёл вакцинацию и взял отпуск на две недели. Первые дни безвылазно сидел дома. При этом не покидала мысль: «Можно ли после прививки заболеть?» Главный врач диагностического центра №5 в Лианозове Павел Гуляев поясняет, что в состав вакцины входят частицы инактивированных вирусов. Иначе говоря, это обман для иммунитета, чтобы он мог выработать антитела. Именно они помогут бороться с гриппом во время эпидемии.
– Во время вакцинации активизируется лишь небольшая часть иммунной системы, которая отвечает за борьбу с гриппом и ОРВИ. Иммунитет функционирует в обычном режиме. Вероятность заболеть остаётся такой же, как и в любой другой день. Максимальный эффект от вакцинации наступает через 10-14 дней, – отметил он.
Хорошо, а физические нагрузки, поездки? Можно ли, скажем, после прививки активно заниматься спортом или поехать на курорт? По словам медика, и то и другое не возбраняется.
Рацион менять не надо
Ну, раз даже поездки за границу разрешены, я решил, что буду гулять. Благо недалеко от моего дома есть лес. Тут главное — аккуратно пройти пространство подъезда и лифта, где скапливается множество вирусов. В этом случае на помощь приходят медицинская маска или обыкновенный носовой платок. Некоторые изменения произошли и в моём питании. Зная, что вакцину готовят из вируса гриппа, выращиваемого на культуре белка куриных яиц, я несколько дней не ел блюда из курицы, яичницу и омлет.
— А вот это вы зря, — замечает Павел Гуляев. — Другое дело, если у человека есть аллергия на куриный белок, тогда делать прививку запрещено. Если же у вас всё в порядке и врач разрешил пройти вакцинацию, можете спокойно питаться так, как привыкли. Также нет никакой необходимости в усиленном питании белковой или растительной пищей. Единственное — из рациона стоит убрать алкоголь хотя бы на две недели: он негативно влияет на иммунную систему.
Решил поболеть не на стадионе
Но тут новое испытание. В ближайшие выходные — матч моей любимой команды. Да не просто игра — дерби! Тут я начал раздумывать: может, пойти? По пути надеть медицинскую маску, а на самом стадионе уже снять? В итоге решил смотреть матч по телевизору. Всё-таки в эти осенние дни достаточно прохладно, чтобы сидеть на стадионе. А переохлаждаться после прививки врач не советовал. «Прививочный» отпуск подходил к концу. Подсчитав, что после укола прошло уже 10 дней, набираюсь смелости и отправляюсь в кино в надежде, что иммунитет не подведёт. И он, кажется, не подвёл, иначе не писал бы я сейчас этот материал…
Свежие комментарии