Атлет с пистолетом и шпагой

На пять вопросов о пентатлоне ответил тренер высшей категории из Северного

Современное пятиборье — олимпийский вид спорта, в который входят сразу пять дисциплин: плавание, бег, стрельба, фехтование и конкур. Но скоро конкур заменят бегом с препятствиями. О многогранном спорте «ЗБ» рассказал Дмитрий Меньшиков — мастер спорта, тренер высшей категории по современному пятиборью Московской академии современного пятиборья на 9-й Северной линии.

Он тренирует мастеров спорта международного класса, победителей мировых чемпионатов.

1.Как были выбраны дисциплины?

Изначально пятиборье создали для подготовки офицеров. А любой офицер должен был уметь ездить верхом, бегать, плавать, фехтовать и пользоваться стрелковым оружием. Основатель олимпийского движения Пьер де Кубертен предложил включить пятиборье в Олимпиаду, и первые пятиборцы-офицеры показали своё мастерство уже в 1912 году. В то время на соревнование давалось пять дней — по одному на каждую дисциплину. Потом правила стали жёстче, и в наши дни всё нужно выполнить за один день. Особенно сложно на всемирных соревнованиях, так как сначала спортсмены два дня подтверждают квалификацию, на следующий день соревнуются в полуфинале, а ещё через день — в финале. Поэтому главное качество любого пентатлониста — физическая выносливость.

2.Почему конкур решили заменить?

С лошадьми всегда было непросто. Например, на континентальных и всемирных соревнованиях лошадей предоставляла принимающая страна. Из-за этого многие спорт смены показывали нулевой результат, ведь не всегда удавалось наладить контакт с животным. До точки кипения дошло на Олимпиаде в Токио. Немецкая пентатлонистка с большим отрывом шла к золоту. Конкур был замыкающей дисциплиной, и немке досталась лошадь, которая отказалась прыгать. Это так разозлило тренера спортсменки, что тот ударил лошадь, чем возмутил миллионы людей. И тогда Международный олимпийский комитет потребовал у Всемирной федерации заменить конкур другой дисциплиной, иначе пятиборье исключат из программы Олимпийских игр. Впервые бег с препятствиями представят только на Играх 2028 года — это будет прохождение примерно 70-метровой полосы с кольцами, перекладинами и горкой-подиумом. В Париже в 2024 году ещё будет конкур, поэтому пентатлонисты всё ещё соревнуются в нём на крупных чемпионатах.

3.Как выстроен график тренировок?

Начинать заниматься обычно приходят в 8-10 лет. Первым делом учатся плавать, бегать и совмещать обе дисциплины так, чтобы не травмироваться, ведь используемые для бега мышцы ног, к примеру, расслабляются при плавании. После добавляется стрельба, а потом фехтование и конкур. В итоге с 12 до 15 лет у спортсменов две дисциплины, с 15 до 17 лет — три. А взрослый пентатлонист уже охватывает все дисциплины и тренируется четыре раза в день шесть дней в неделю.

4.Может ли пятиборец выиграть у профильного спортсмена?

Конечно, особенно в фехтовании. В этом году мой спортсмен Илья Шугаров выигрывал у чемпионов мира и вошёл в топ-20 фехтовальщиков России. И многие бегуны выступают на соревнованиях с легкоатлетами. А вот с плаванием сложно, ведь пентатлонист в отличие от квалифицированного пловца не проводит в бассейне по пять часов в день.

 5.Что нужно для занятий?

Только обувь и одежда для бега и плавания. Всё остальное обычно предоставляет школа олимпийского резерва или академия. У нас занятия бесплатные для тех, кто сдал нормативы. А сдать их сможет любой спортивный ребёнок. Кстати, даже если у ребёнка не сложилось с пентатлоном, он вполне может уйти в триатлон или отдельную дисциплину. Некоторые ребята не справляются с плаванием и бегом, зато отлично стреляют, — их распределяют в группу по стрельбе.