Участники проекта «Московское долголетие» в Бабушкинском вышли на занятия после перерыва

Долгожданные занятия стартовали в парке «Певческое поле» в пойме реки Яуза для жителей округа старшего поколения, успевших привиться или переболеть коронавирусом.

Те, кто занимался скандинавской ходьбой, отправились на долгожданную тренировку. Как признаётся инструктор Анна Белых, возобновления занятий все ждали с нетерпением ещё с октября.

– Участники всё время мне писали, спрашивали: когда начнутся занятия? – делится Анна.

Одной из первых к занятиям вернулась 74-летняя Валентина Фёдоровна.

– Мы с подружкой во время перерыва занимались сами скандинавской ходьбой, но все же занятия с инструктором лучше дисциплинируют. К тому же, когда занимаешься в группе на свежем воздухе, можно пообщаться с коллегами – от этого получаешь больше удовольствия, – рассказала женщина.

Валентина Фёдоровна занимается скандинавской ходьбой больше двух лет.

– Занимаясь скандинавской ходьбой, ощутила, как лучше стали работать суставы и улучшилось самочувствие, – говорит Валентина Фёдоровна.

Занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие» при ТЦСО «Бабушкинский» проходят по вторникам и четвергам с 11:00 до 12:00 в парке «Певческое поле». Для участия при себе необходимо иметь QR-код в распечатанном или электронном виде, а также паспорт или социальную карту.

Также в СВАО возобновляются и другие оффлайн-занятия в рамках проекта «Московское долголетие».

 

ТЦСО «Бабушкинский»

Гимнастика цигун – вторник-четверг, 11:00-12:00, адрес: Чукотский проезд, 5А (парк «Певческое поле» в пойме реки Яуза)

Зумба – понедельник-среда, 10:00-11:00, адрес: ул.Молодцова, 1Б

 

ТЦСО «Алексеевский»

Латиноамериканские танцы – понедельник-среда, 14:30-15:30, адрес: ул. Новоалексеевская, 17

Скандинавская ходьба – вторник-четверг, 10:00-11:00, адрес: Ракетный бульвар, 17

Рисование – вторник-четверг, 11:00-12:00, адрес: Ракетный бульвар, 17

 

ТЦСО «Бибирево»

 Суставная гимнастика – среда-пятница, 12:00-13:00, адрес: ул. Корнейчука, 58Г (Парк Света)

 

ТЦСО «Ярославский»

 ОФП и суставная гимнастика –понедельник-среда, 10:00-11:00/вторник-четверг, 10:00-11:00, адрес: Палехская, 11.