В Москве начался летний сезон программы «ГТО в парках»

«Лето в Москве»: в парках столицы можно подготовиться к сдаче нормативов ГТО

Для улучшения здоровья, увеличения выносливости и подготовки к выполнению нормативов предлагается бесплатная программа “ГТО в парках” для жителей Москвы, предпочитающих тренироваться на свежем воздухе. Эта инициатива входит в городской фестиваль “Лето в Москве. Все на улицу!“, который продлится 100 дней.

Опытные инструкторы из Мосгорспорта проводят занятия по общей физической подготовке на открытых площадках, помогая улучшить физическую форму и готовность к нормативам ГТО. Занятия и проверки проходят в различных парках города.

Для участия необходимо зарегистрироваться и пройти медицинское обследование. Программа действует до 15 сентября.

Тренировки рассчитаны на жителей старше 18 лет и проводятся по выходным с 10:00 до 11:00. Участники должны зарегистрироваться на официальном сайте программы, выбрав место и заполнив форму. На тренировки в Москве следует приходить в спортивной одежде и обуви, иметь при себе воду.

Дети от шести лет также могут принять участие в выполнении нормативов ГТО. Для записи на проверку необходимо зарегистрироваться на веб-сайте комплекса “Готов к труду и обороне” и получить медицинское заключение. Тестирование проводится каждые выходные с 10:00 до 14:00 в различных парках.

Нормативы включают разнообразные упражнения, такие как бег, отжимания, прыжки и другие. Оценку проводят судьи ГБУ “Мосгорспорт” Москомспорта. Полный список нормативов доступен на сайте программы. Участники должны прийти в спортивной одежде и обуви, а также иметь медицинское допущение. Несовершеннолетних должны сопровождать родители или опекуны.