10 000 шагов к жизни сделают вместе с академиком Лео Бокерия гости ВДНХ

Традиционная акция пройдет во Всемирный день здоровья

Акция «10 000 шагов к жизни» пройдет на ВДНХ во Всемирный день здоровья. Оздоровительную прогулку вместе с известным кардиохирургом, президентом Лиги здоровья нации Лео Бокерия совершат жители и гости СВАО, которые придут на выставку 7 апреля.

«Общепризнано, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности.

Сначала человек ходит один час, скажем, в неделю, потом переходит на два часа ходьбы в неделю. Когда он начинает ходить два часа в неделю, у него появляется потребность дальше заниматься каким-то другим видом спорта — плаванием, футболом, еще чем-то», — говорит Лео Бокерия.

Маршрут пройдет по аллеям запрудной зоны, Ботанического сада и парка «Останкино». Перед началом акции специалисты измерят пульс и давление участникам. После состоится зарядка с известными артистами, флешмоб #ПередайСердце и вручение эстафеты по организации маршрутов здоровья в столице. Все участники также получат памятные дипломы.

Начало в 11.00. Сбор на Центральной аллее. Вход свободный, необходима предварительная регистрация.