На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

ЗВЕЗДНЫЙ БУЛЬВАР

89 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вовладар Даров
    Хороший артистМаксим Дахненко: ...
  • чвсатпкьл
    Гастарбайтеры определят всё. 😀😀😀Собянин: В Москве...
  • чвсатпкьл
    ( Сергей Собянин в своем Telegram-канале рассказал жителям Москвы) да пошёл он в зад и в Москве нет гор, он что моско...Собянин: В Москве...

Главный диетолог депздрава дала рекомендации по питанию

Главный диетолог депздрава дала рекомендации по питанию/ фото: mos.ru

Горожанам порекомендовали включить в рацион больше овощей и фруктов

Вопрос рационального питания был поднят на III Форуме социальных инноваций регионов, который стартовал 19 июня в Москве на ВДНХ. Как отметила главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, в дневном рационе взрослого москвича должно быть 50% овощей, фруктов и ягод, а по 25% на зерновые и бобовые, а также белковые продукты. .

«Причем размер порции будет зависеть от возраста и уровня физической активности», отметила Стародубова.

Кроме того, она отметила важность физической нагрузки для хорошего здоровья.

В рамках Форума в павильоне № 75 на ВДНХ представлены проекты социальных инноваций в различных сферах. Самой большой площадкой этого мероприятия в Москве стал Парк долголетия для пенсионеров. Посетители Форума смогли наглядно увидеть и поучаствовать в мастер-классах, которые проводят в рамках этого социального проекта.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх