Бесплатные тренировки стартовали в парке Яуза. Занятия по функциональному тренингу и гимнастике проходят на свежем воздухе под руководством опытного тренера.
Так, занятия гимнастикой проводятся в черте Свиблова, в сквере, прилегающему к Лазоревому проезду (напротив дома 26). С собой нужно приносить коврик для тренировок. Расписание следующее: пятница 18.30-19.30; суббота 9:00-12:00; воскресенье 11:00-13:00. В случае дождя занятия отменяются. Телефон для предварительной записи: 8-968-420-48-81 (Полина Кравченкова).
Функциональный тренинг объединяет в себе элементы кроссфита, круговой силовой тренировки, воркаута и табаты. Он развивает основные физические качества человека: силу, скорость, гибкость, координацию движений, а также позволяет в короткие сроки привести тело в хорошую форму. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:30 на территории парка спорта «Яуза» (проспект Мира, 161 и 163). Запись по телефону 8-916-125-88-04.
Свежие комментарии